Quanto você bebe de água ou outros lÃquidos durante o pedal?
Todo mundo tem um amigo que bebe muita água durante o pedal, não tem? Pois é, e geralmente esse é o cara que sofre mais pra subir, pra...
Como carboidratos podem melhorar sua performance
Uma boa estratégia de nutrição esportiva ou uma do tipo ‘gran fondo’ pode significar a diferença entre se sentir forte e querer atirar...
Linha de Cerol Perigo para o ciclista e o motociclista
Em fins de semana e época de férias escolares, os acidentes aumentam. Crianças, adolescentes e até muitos marmanjos têm na pipa (também...
4 DICAS PARA MANTER-SE HIDRATADO ENQUANTO PEDALA
Beber água é essencial se você quer que seus músculos e, mais importante, seu cérebro funcionem melhor enquanto você pedala, você também...
Não lave sua bike além do necessário
Bicicleta não é como um ser humano, que precisa de banho todos os dias, visto que ela possui vários locais que não podem ser molhados com...
5 motivos para usar camisas de ciclismo
SAIBA AS VANTAGENS. É fato, cada ocasião pede uma roupa especial, seja uma festa, uma caminhada ou mesmo um dia na praia. Muitas vezes...
Pedalando para perder Peso
O coach profissional de ciclismo, Ric Stern da RST Sport, compartilhou seu expertise e pensamentos sobre pedalar para perder peso, um...
NOVA SHIMANO 1 X11 TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER
Shimano acabou de lançar uma opção de 1x11 acessÃvel com sua nova SLX level 1x groupset e componentes. Quão bom ela é? E, afinal, o que...
7 ERROS DE INICIANTES QUE VÃO ARRUINAR SUA IDA DE BICICLETA PARA O TRABALHO
Dica para aqueles que utilizam o ciclismo para ir ao trabalho Se você está indo diariamente ao trabalho de bicicleta então há chances de...
Como o ciclismo indoor pode fazer de você um ciclista melhor
AULAS DE SPIN - O CICLISMO INDOOR PODE FAZER VOCÊ SE TORNAR UM MELHOR CICLISTA? O ciclismo indoor pode fazer de você, lá fora, mais...
