7 Motivos para incluir a beterraba no Cardápio

Você sabia que a Beterraba pode ser um grande aliado na prática do ciclismo? Veja o que nossa Parceira, a Nutricionista Aline Urzedo trouxe para nós! À medida que uma crescente consciência surge em relação à necessidade de levar estilos de vida mais saudáveis, as pessoas começaram a incorporar vários superalimentos às suas dietas, a exemplo disso estão a couve, moringa, brócolis, abacate e similares. No entanto, desconhecida para muitas pessoas, a humilde beterraba é um tanto quanto poderosa. Esta raiz roxa oferece diversos benefícios para lhe manter apto, forte e saudável, como: 1. REDUZ O COLESTEROL LDL E IMPEDE A FORMAÇÃO DE PLACAS - A beterraba contém grandes quantidades de fibras solúve

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