Dicas de Ciclismo e Mountain Bike

Seguro de Bike, você já fez o seu?

E que tal começar o dia e a semana com uma notícia boa??? Nada melhor do que isso né? Então, olha o e-mail que recebemos do Bike...

É fato que a maior parte dos ciclistas não conta com uma montanha ao lado de casa onde possam treinar para provas com longas subidas....

Quando se fala em desempenho no ciclismo, logo se pensa em aperfeiçoar a técnica de pedalada, melhorar a resistência na subida, treinar a...

A 1ª etapa da Copa Internacional de Mountain Bike 2017 em Araxá (MG) terá competição inédita com E-Bikes, fortalecendo o futuro das bikes...

O ciclista passa muito tempo em cima da bike, de modo que o exercício exige um bom preparo não apenas das pernas, mas também da...

Para evoluir em termos de performance, não basta apenas treinar. Independentemente da intensidade e do volume praticados, o atleta também...

Para muitas pessoas, o período de recesso no final de ano também significa descanso dos treinos e pedaladas recreativas. Se você vai...

Não confie apenas nas dietas Sim, você perde peso cortando as calorias da dieta, mas entenda que não é só gordura que você perde...

Falar sobre cadência ideal no ciclismo ainda gera um pouco de controvérsia, principalmente quando confrontamos diferentes gerações....

Olá, Sentiram falta dos posts da semana? Eu também. Infelizmente, fiquei doente e por problemas técnicos (BIOS - Bicho Ignorante Operando...