SAIBA COMO ESCOLHER UM CADEADO IDEAL PARA TRANCAR SUA BICICLETA
Depois de passar um dia corrido e atribulado, nada melhor do que dar uma pedalada para relaxar, não é mesmo? Sentir o vento no rosto,...
5 MANEIRAS DE EVITAR O ROUBO DE BICICLETAS ENQUANTO PEDALA
Bicicletas são um meio de transporte em alta ultimamente, por serem ecológicas, econômicas, práticas e leves. Mas, justamente por essas...
Há 200 anos foi criada a primeira bicicleta: estes foram os primeiros modelos Pesadas, sem pedais, c
As bicicletas estão cada vez mais leves e sofisticadas, e seu uso está cada vez mais difundido. Não se trata apenas de um brinquedo...
A alucinada história do Dia Mundial da Bicicleta Digamos, em síntese, que a bicicleta não era o foco
Você deve imaginar que o dia 19 de Abril é comemorado como Dia Mundial da Bicicleta devido a alguma invenção ou progresso no mundo da...
4 Treinos intervalados no rolo para você ficar mais veloz
Deseja ficar mais veloz? Quer atacar e manter sua posição à frente do pelotão? Quer manter o ritmo forte depois de uma dura subida?...
O que causa cãibras nos ciclistas
A maioria dos ciclistas experimentarão o aparecimento de cãibras, quer seja no final de uma dura prova de ciclismo ou mountain bike, ou...
Como limpar sua bike dentro de um apartamento
Chegar de uma trilha com a bike imunda, pra quem mora em apartamento, é sempre um grande problema. Lavar em postos de gasolina nem sempre...
10 erros de manutenção mais comuns
A gente tá sempre zelando e cuidando das nossas bikes, né? Todo cuidado é pouco, e às vezes, embora bem intencionados acabamos cometendo...
Coma mais gordura #Dica5
Escolha fontes saudáveis de gorduras e ômega 3 como sardinha, salmão, atum, azeite, oleaginosas (castanhas, amêndoas, macadâmia,...
Faça alguns pedais o seu "café" da semana #Dica 4
Quando os depósitos de glicogênio estão baixos, seu corpo é forçado a utilizar suas reservas de gordura como fonte de energia, razão pela...
