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Treino em subidas curtas

É fato que a maior parte dos ciclistas não conta com uma montanha ao lado de casa onde possam treinar para provas com longas subidas....

Quando se fala em desempenho no ciclismo, logo se pensa em aperfeiçoar a técnica de pedalada, melhorar a resistência na subida, treinar a...

O ciclista passa muito tempo em cima da bike, de modo que o exercício exige um bom preparo não apenas das pernas, mas também da...

Para evoluir em termos de performance, não basta apenas treinar. Independentemente da intensidade e do volume praticados, o atleta também...

Para muitas pessoas, o período de recesso no final de ano também significa descanso dos treinos e pedaladas recreativas. Se você vai...

Falar sobre cadência ideal no ciclismo ainda gera um pouco de controvérsia, principalmente quando confrontamos diferentes gerações....

Olá, Sentiram falta dos posts da semana? Eu também. Infelizmente, fiquei doente e por problemas técnicos (BIOS - Bicho Ignorante Operando...

Para termos um visual que represente o nosso grupo, onde a inovação e a superação são lemas, optamos por fazer um uniforme com um visual...

Quando pensamos em carboidratos na prática do ciclismo, pensamos sempre em fornecimento de energia, não é verdade? Porém na nutrição...

Você sabia que a Beterraba pode ser um grande aliado na prática do ciclismo? Veja o que nossa Parceira, a Nutricionista Aline Urzedo...