February 17, 2017

Falar sobre cadência ideal no ciclismo ainda gera um pouco de controvérsia, principalmente quando confrontamos diferentes gerações. Escolas mais tradicionais, que guardam resquícios da era Eddy Merckx, tinham como mais eficiente a pedalada “mais travada”, que envolve m...

Quando pensamos em carboidratos na prática do ciclismo, pensamos sempre em fornecimento de energia, não é verdade? Porém na nutrição esportiva, a importância dos carboidratos vai muito além disso.


Em uma estratégia de suplementação esportiva, o carboidrato além de font...

Você sabia que a Beterraba pode ser um grande aliado na prática do ciclismo?

Veja o que nossa Parceira, a Nutricionista Aline Urzedo trouxe para nós!

À medida que uma crescente consciência surge em relação à necessidade de levar estilos de vida mais saudáveis, as pessoas...

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