February 26, 2018

Todo mundo tem um amigo que bebe muita água durante o pedal, não tem? Pois é, e geralmente esse é o cara que sofre mais pra subir, pra fazer força e pra manter um ritmo.
E sabe por que?
Porque ele ingere muita água de uma só vez, sobrecarrega o estômago e fica com aque...

January 16, 2018

Vale a pena a leitura!!!

Carboidratos

Por se tratar de um exercício de longa duração e com alto consumo calórico, a alimentação do ciclista deve conter quantidades elevadas de carboidratos. Alimentos como arroz, batata, massa, pão e outros ricos em carboidratos são trans...

July 27, 2017

SAIBA AS VANTAGENS.

É fato, cada ocasião pede uma roupa especial, seja uma festa, uma caminhada ou mesmo um dia na praia. Muitas vezes isso é pré requisito por questões de estética, formalidade ou mesmo segurança. 
Para pedalar temos alguns motivos bem especiais, 

VA...

June 28, 2017

Tubeless (para quem não sabe), é você NÃO usar CÂMARA de ar dentro dos pneus, ou seja, você remove a câmara, veda o aro com fita ou mesmo compra aros que já são preparados para isso, e coloca um líquido selante dentro para que pequenos furos sejam rapidamente fechados...

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September 28, 2017

September 19, 2017

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